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Benessere

La dieta detox dell’estate: i consigli del dr. Sorrentino

Agosto si avvicina e così la prova costume. Ecco un piano alimentare equilibrato proposto da Nicola Sorrentino, Specialista in Scienza dell’Alimentazione e Dietetica, per disintossicarsi in vista delle vacanze e ridare uno slancio al metabolismo, bruciando di più e meglio, grazie ad una corretta alimentazione con cinque pasti bilanciati e…

I 10 trucchi per non ingrassare in vacanza

Non vuoi ingrassare in vacanza? Ecco i 10 consigli  di Simona Chialastri, biologa nutrizionista Ini, Istituto Neurotraumatologico Italiano, e docente all’Università Tor Vergata. 1) Mai saltare i pasti: si può arrivare a cena con troppa fame, si rischia di mangiare tanto e male”. 2) A tavola tanta verdura soprattutto cruda, più…

Lavarsi i denti dopo mangiato? Un falso mito

Sono tre i comportamenti più diffusi frutto di false credenze sulla salute orale. Lavarsi i denti subito dopo aver mangiato, sciacquarsi la bocca con l’acqua per liberarsi del dentifricio e bere succhi di frutta pensando che siano meno dannosi delle bibite gassate. Lo rivela uno studio della Fdi – World…

Diete vegane o vegetariane: ecco perchè no ai bimbi e in gravidanza

“Le diete vegetariane o vegane non sono adeguate nei bambini e nelle donne in gravidanza. La nostra posizione è fermamente critica”. E’ quanto afferma il dott. Giuseppe Di Mauro, presidente della Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale (SIPPS), allarmato dal grande interesse che le due tipologie di diete stanno…

Ma la frutta dopo i pasti non fa ingrassare

E' molto diffusa l'idea che non si possa mangiare la frutta dopo il pasto, e in molti pensano perché faccia "ingrassare". La frutta dopo il pasto non fa ingrassare, semplicemente causa un rallentamento della digestione, perché raggiungendo lo stomaco già occupato dagli altri alimenti assunti con il pasto, stazionerà più…

Capillus, il cappellino che cura la calvizie

Ben 224 fasci di luce laser, irradiati direttamente sul cuoio capelluto, per combattere la calvizie. Il tutto concentrato in un anonimo cappellino con visiera da indossare per un’ora al giorno. Si tratta di “Capillus”, il copricapo nato negli Stati Uniti e da poco in commercio in Italia, progettato per aiutare in modo…

Come difendersi dalle zanzare

L’estate 2017 sta per rivelarsi una delle più colpite dalle zanzare, a causa di un’invasione prevista da questo mese. Il motivo? I cambiamenti climatici. A causa di un inverno troppo mite, come documentato da uno studio dell’Istituto di Scienze dell’Atmosfera e del Clima del CNR, milioni di uova deposte dalle zanzare…

La dieta senza glutine può far male alla salute

Le diete senza glutine stanno diventando sempre più popolari, con prodotti a base di grano accusati di tutto, dal gonfiore alle autismo e depressione. Molte persone evitano inutilmente il pane, è stato affermato all’Australian Institute Food Sciencee Technology Conference a Melbourne dal professor Peter Gibson, direttore dell’istituto di gastroenterologia presso l’Alfred e Monash University.…

Non dite mai a vostro figlio: sei bello

Dire al proprio figlio ”sei bello” e riempirlo di complimenti sul suo aspetto fisico potrebbe fargli male, anzi malissimo. Addirittura ridurre in eta’ adulta la sua autostima e causargli seri problemi psicologici. Lo ha detto il sottosegretario alle Pari Opportunita’ britannico, Jo Swinson, che da tempo conduce una lotta serrata…

Arriva la depressione da Facebook

Connettersi a Facebook, guardare foto bellissime traboccanti di felicità, messaggi da luoghi esotici, inviti a feste sfavillanti: al di qua dello schermo quella dell'”amico” sembra una vita piena ed entusiasmante. Migliore della propria. Il risultato? Una nuova forma di depressione: quella da Facebook. Un disturbo inedito (da alcuni battezzato “sindrome…
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