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Consigli

Pesce due volte alla settimana per un cuore più sano

Mangiare pesce due volte a settimana fa bene al cuore. In particolare, per ridurre il rischio di insufficienza cardiaca, cardiopatia ischemica, arresto cardiaco e il tipo più comune di ictus (ischemico), sono da preferire quelli ricchi di acidi grassi Omega-3, come salmone, sgombro, aringa, trota di lago, sardine o tonno…

I nostri letti sono più sporchi dei giacigli delle scimmie

Il 35% dei batteri nei letti proviene proprio dal nostro corpo, e come se non bastasse lenzuola, coperte e materassi risultano più sporchi dei giacigli degli scimpanzé. E’ uno dei risultati di uno studio della North Carolina State University che ha valutato la presenza di microbi e gli artropodi trovati…

Allo studio un nuovo farmaco efficace contro il raffreddore

C’è un nuovo possibile bersaglio che può essere utilizzato per combattere il comune raffreddore. Anziché attaccare il virus, che assume centinaia di versioni, un gruppo di ricercatori dell’Imperial College London è convinto che si possa puntare sull’ospite umano. In uno studio, pubblicato sulla rivista Nature Chemistry, i ricercatori hanno scoperto che c’è una proteina…

Un altro operatore telefonico entro l’estate con offerte choc

“Italy: the commercial launch is imminent”. E’ quanto annuncia il gruppo francese di telecomunicazioni Iliad, confermando l’imminente arrivo di un quarto operatore telefonico nel mercato del nostro Paese. La società, proprietaria dell’operatore ‘Free Mobile’ – che ha dato vita a “numerose innovazioni nel segmento di accesso a banda larga e…

Come capire le intenzioni di chi ti sta davanti

Cogliere i segnali giusti, che indicano un’attrazione della persona che abbiamo davanti nei nostri confronti, può essere molto importante e fare la differenza per dare un punto di svolta al rapporto. Ad esempio, scostare i capelli, scuoterli, che è una cosa che le donne fanno con frequenza e che secondo…

Sette anni in più di vita per chi smette di fumare

Altro che elisir misteriosi e posizioni magiche. Per vivere più a lungo e in salute basterebbe dire addio alla sigaretta. E magari ‘arrendersi’ a matrimonio o convivenza. Secondo un recente studio britannico, infatti, dire addio alle ‘bionde’ regala fino a 7 anni di vita in salute in più. Il lavoro…

Sport da giovani per una vecchiaia più in salute

Un po’ di sport con regolarità quando si è giovani garantisce una vecchiaia più in salute. A rimarcare l’importanza dell’attività fisica come importante investimento a lungo termine, per gli anni delle tempie grigie, sono oggi gli specialisti della Federazione associazione dirigenti ospedalieri internisti (Fadoi) che insieme all’Istituto superiore di sanità…

Chi può fare footing? I dieci consigli dell’esperto

Sì al footing su strada e in pianura ma non se si soffre di problemi alla schiena. E’ l’avvertimento per chi non rinuncia alla corsa pur di restare in allenamento o perdere qualche chilo di troppo: se la colonna vertebrale è malata ed esiste già un principio di degenerazione discale…

La noce moscata previene i danni al fegato

La noce moscata è un toccasana per il fegato. Infatti, ora è scientificamente provato come riesca ad agire prevenendone gli eventuali danni. E’ quanto emerge da uno studio di diverse università e centri di ricerca cinesi che è stato pubblicato sul Journal of Proteome research. La noce moscata è il…

Aiutare a fare i compiti a casa nuoce allo sviluppo

Aiutare troppo i figli a fare i compiti nuoce al loro sviluppo. Infatti, sostenere le loro attività autonome li fa diventare più tenaci. Dunque, il consiglio più semplice per i genitori è di non far finta di tornare sui banchi di scuola con la scusa di far fare ai più…
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