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Consigli

Come andare prima in pensione

Come noto in Italia l’età pensionabile è pari a 66 anni e 7 mesi. Questa nel 2019 salirà a 67 anni per effetto dell’adeguamento con le aspettative di vita, ma nel frattempo il governo potrebbe aver attuato una riforma delle pensioni con la quale darà ai lavoratori uno strumento –…

Straniero? Quando parli non mi fido

Non ci si fida di chi ha un accento straniero. Il pregiudizio va via, però, quando lo “straniero” inizia a dare consigli con un tono fiducioso o autorevole. E, a quanto pare, il segreto per cercare di essere più credibili è proprio il segnale di fiducia che viene dato dal…

Scaricate subito gli aggiornamenti dell’Iphone

Scaricare e installare gli aggiornamenti di sicurezza messi a disposizione da Apple “il più presto possibile”. E’ la raccomandazione fatta dagli esperti del CERT, Computer Emergency Response Team, sottolineando come la società di Cupertino abbia rilasciato tali aggiornamenti che “risolvono diverse vulnerabilità in iOS, watchOS, tvOS, Safari e Apple Support…

La dieta-antinfiammatoria è l’elisir di lunga vita

Si chiama dieta anti-infiammatoria ed è un elisir di lunga vita. Infatti, seguire questo regime alimentare fa ridurre la mortalità. Dunque, chi vuole stare a lungo in salute, può aggiornare la sua lista della spesa aggiungendo porzioni di frutta e verdura, tè, caffè, pane integrale, cereali per la colazione, formaggio…

Rientro a scuola? Come renderlo piacevole

Ombrelloni chiusi, passeggiate in montagne terminate, niente più bagni nei fiumi o al mare, basta libertà e svago all’aria aperta e con gli strappi alla regole in tema alimentazione: anche per gli studenti italiani l’estate è definitivamente alle spalle. E la fine dell’estate fa rima con l’inizio delle scuole. Per…

Sindrome dell’occhio secco, cosa fare?

Caldo secco, sole e vento hanno messo a dura prova quest’estate non solo la pelle ma anche gli occhi che possono soffrire di una maggior secchezza a causa della disidratazione. La naturale lubrificazione della superficie oculare, infatti, diminuisce d’estate a causa delle temperature più elevate ma anche per l’uso dei…

Quante volte è salutare andare in bagno?

Tre. Questo è il numero perfetto. Che sia in un giorno o in una settimana poco importa, gli esperti in diverse discipline sono stati inequivocabili sull’argomento: tre sono le volte che è più salutare ritirarsi in bagno per liberarsi. La rivista Quartz ha voluto chiarire una volta per tutte –…

Anche le lacrime servono

Bruciore, prurito e abbassamento della vista, fino ad arrivare a dolore dovuto all’infiammazione della cornea: sono questi i sintomi dell’occhio secco, un disturbo di cui soffre un italiano su 3 sopra i 50 anni e che la ripresa del lavoro minaccia di peggiorare. Tra le tante cause ci sono infatti…

E’ obbligatorio lavorare il sabato?

Weekend in famiglia e non al lavoro? In questi giorni sta facendo molta notizia la decisione dell’esecutivo di eliminare quanto previsto dal Decreto Salva Italia, approvato dal Governo Monti, ritornando alla chiusura domenicale degli esercizi commerciali. Qualora la proposta del governo diventasse legge, quindi, i negozi non potrebbero più restare…

Meglio il nido o la baby sitter? I consigli della esperta

Essere mamma è tutt’altro che semplice. Conciliare lavoro e figli piccoli lo è ancora meno. Sono sempre di più, infatti, le mamme lavoratrici che, impossibilitate ad accudire i propri bambini 24 ore su 24, decidono di affidarli ad un asilo nido o, in alternativa, ad una baby-sitter. Qual è la…
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