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Consigli

Facebook sfida Zoom, ora le dirette anche su ‘Rooms’

C’è un nuovo modo di trasmettere contenuti in diretta su Facebook, si può fare anche da Messenger Rooms, le ‘stanze’ virtuali lanciate dal social network a fine aprile durante la quarantena per il coronavirus. Si può trasformare il proprio spazio in un ‘live’ che contiene gruppi fino a 50 persone,…

Testato esame del sangue che individua il tumore 4 anni prima che si manifesti

Scoprire 5 dei tumori più comuni e difficili da trattare con quattro anni di anticipo rispetto a quanto è possibile fare oggi, attraverso l’analisi del sangue. È quello che mostra di poter fare un nuovo test sperimentale – chiamato PanSeer – in uno studio pubblicato oggi su Nature Communications, coordinato…

Come ridurre il grasso addominale

Per ridurre il grasso addominale ci sono ricette e tutorial di ogni tipo: sono consigliate flessioni, crunch e creme, integratori alimentari, digiuni e diete. E’ un grasso difficile da eliminare, quello della pancia. Tutte queste attività e queste spese che vi propongono, sono inutili. Ecco una guida su come eliminarlo…

Anziani, fare sport “intenso” migliora salute Riduce rischio malattie cardiache, cancro e diabete

Troppe malattie con l’età? L’importante, per prevenirle, è fare sport (e farne tanto). Una ricerca australiana ha dimostrato che gli anziani che fanno esercizio fisico al di sopra degli attuali livelli suggeriti hanno un rischio più ridotto di sviluppare malattie croniche rispetto a chi mantiene una vita sedentaria. La firma…

Il carrello della spesa è fit

Cibi a basso contenuto calorico e prodotti e cosmetici per mantenere la linea: è il carrello della spesa fit, aumentato del 13% su base annua, secondo gli acquisti analizzati da Everli, marketplace della spesa online. Nell’ultimo anno i formaggi e i salumi confezionati nelle loro versioni light sono al top nella…

Cene in compagnia, ma con sicurezza. Ecco alcuni consigli

Complice la stagione estiva e il periodo di reclusione forzata del lockdown, siamo molto propensi in questo periodo a dare spazio  anche alla “convivialità”, che ci è mancata durante i mesi di confinamento. Parliamo delle cene tra amici, delle chiacchiere attorno a un tavolo condividendo cibo e un buon bicchiere…

Capelli, i segreti per non sbagliare. I consigli della hairtherapist

I capelli che capriccio, ecco tutti i segreti per non sbagliare. I consigli arrivano da Serena Porcelli, una parrucchiera e hairtherapist, che nel 2018 crea “La Sciampista” un brand di prodotti, un temporary shop che offre trattamenti e consulenza personalizzate e una pagina Instagram con più di 40 mila follower.…

Realtà virtuale, ci pensa Facebook

Facebook punta a rendere la realtà virtuale più comoda e portabile. La compagnia sta lavorando a un nuovo visore lontano dal classico dispositivo che copre metà del viso, avvicinandosi all’aspetto di un normale paio di occhiali da sole. Si tratta di “un fattore forma confortevole e leggero, che può consentire…

Quanto bere in estate? Risponde la nutrizionista

Che bere sia importantissimo lo sappiamo tutti. Che sia indispensabile bere almeno due litri di acqua al giorno è un dato che ormai diamo per assodato. Ma quanta acqua bere in estate? Le temperature si alzano e il fabbisogno cresce in maniera direttamente proporzionale? “Bere è fondamentale, sempre. In estate…

Dieta con yogurt greco: perdi peso e fai il pieno di calcio e proteine

Quando si punta a perdere peso senza dimenticare il gusto e l’apporto di principi nutritivi importanti come il calcio e le proteine, l’assunzione di yogurt greco può essere un’ottima idea. Entrando nel vivo dei suoi benefici per la salute e soffermandoci in particolare sull‘apporto di calcio, minerale cruciale per la…