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Fare troppo sport stanca anche il cervello

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Fare troppo sport non stanca solo il corpo ma anche il cervello. Dopo aver fatto attività di resistenza fisica diventa più difficile prendere decisioni importanti. E’ questo il risultato di una ricerca francese che ha analizzato il comportamento degli atleti di triathlon. A quelli a cui è stato imposto un carico di allenamento eccessivo è emersa una particolare forma di affaticamento mentale. Proprio questa fatica, infatti, ha portato a un calo delle attività in una parte del cervello coinvolta nella presa delle decisioni. Gli atleti hanno anche agito in modo più impulsivo, scegliendo alcuni premi immediati invece che premi più grandi ma che richiedevano più tempo per essere raggiunti. “La regione prefrontale laterale interessata dal sovraccarico di allenamento sportivo era esattamente la stessa che era stata notata, nei nostri studi precedenti, come vulnerabile a un eccessivo lavoro cognitivo – ha detto Mathias Pessiglione dell’ospedale della Pitié-Salpêtrière di Parigi, che ha coordinato lo studio – Questa regione del cervello è quindi apparsa come il punto debole della rete cerebrale responsabile del controllo cognitivo”. Il lavoro dei ricercatori francesi è stato pubblicato sulla rivista scientifica Current Biology.