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Ascoltare musica rende attività fisica piacevole

Ascoltare musica rende attività fisica piacevole

Correre o nuotare a tempo di musica rende l’esercizio più piacevole e sprona a fare attività. Uno studio pubblicato sulla rivista Psychology of Sport and Exercise, che ha monitorato la risposta del cervello alle note musicali mentre i partecipanti si allenavano, conferma quello che la maggior parte delle persone ha…