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Fare la sauna allena il cuore come l’esercizio fisico

Fare la sauna allena il cuore come l’esercizio fisico

 Fare la sauna ‘allena’ come l’esercizio fisico ed ha un effetto ‘salvacuore’: dedicarsi a questa attività 4 volte alla settimana per circa 30 minuti diminuisce, infatti, in entrambi i sessi, il rischio di eventi e mortalità cardiovascolari. Lo rivela uno studio dell’Università della Finlandia pubblicato sulla rivista Biomed Central, condotto…