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Fare meditazione fa bene a chi soffre d’ansia

Fare meditazione fa bene a chi soffre d’ansia

Anche una singola sessione di meditazione può avere benefici cardiovascolari e psicologici per gli adulti con ansia da lieve a moderata. E’ questo uno dei risultati raggiunti grazie a una ricerca scientifica della Michigan Technological University presentata nel corso della convegno biennale Experimental Biology che si è tenuto a San…