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fare sport “intenso” migliora salute Riduce rischio malattie cardiache

Anziani, fare sport “intenso” migliora salute Riduce rischio malattie cardiache, cancro e diabete

Troppe malattie con l’età? L’importante, per prevenirle, è fare sport (e farne tanto). Una ricerca australiana ha dimostrato che gli anziani che fanno esercizio fisico al di sopra degli attuali livelli suggeriti hanno un rischio più ridotto di sviluppare malattie croniche rispetto a chi mantiene una vita sedentaria. La firma…